财神彩票网址-财神彩票注册最新网址「专业购彩平台」
做最好的网站
来自 美食食谱 2019-09-05 07:30 的文章
当前位置: 财神彩票网址 > 美食食谱 > 正文

美味的食品美食做法,补充粗纤维

食物原料清单

食物原料清单

土豆和它贰头炖,隔三岔五做给男女吃,补充纤维素,健美!

那道菜有羖肉,马铃薯,红萝卜,葱头,臭柿。玉葱和臭柿增添了鲜香的意味,浓浓的胡萝卜汁,裹着土豆和羖肉,别有一番风味。

牛肉块 300g 蚝油 适量
牛肉 600g 白萝卜 1000g
辣椒 8个 姜 1个
八角 4个 料酒 30ml
豆瓣 1勺 黑胡椒 2g
盐 3勺 鸡精 1勺

图片 1

材料

烹制步骤

烹调步骤

乘机我们的生活等级次序更高,大家的伙食品质也增加了大多,家里条件都好了起来,像羊肉也一度成了千家万户平常吃的一种食物,条件好点的七日吃个两一遍,条件相似的七日基本吃一次。羖肉就算标价贵点,不过淀粉丰富,父母为了子女的健康地成长,再贵也会买。

稍带点肥肉的羊肉 300g

步骤1

图片 2

图片 3

土豆 一个

将卤好的羖肉备用

步骤1

大部人买回来羊肉基本都以炖着吃,不过羖肉太费火了,用高压锅的时光还不怎么短点,假使用平日的锅,炖多少个时辰牛肉也不分明能嚼动,并且有一点点一点都不小心羖肉就变的又老又柴还塞牙。那有何样艺术能让羖肉轻便煮熟还不失口味呢?前日就和豪门享受四个炖羊肉的小技能,保险我们轻松炖出软烂不塞牙辛亏吃的羝肉。

洋葱 半个

步骤2

防微杜渐好干花椒,八角,姜片

图片 4

番茄 一个

备好姜葱及干花椒

图片 5

所需食物原料:羖肉、马铃薯、红萝卜、姜 、葱、黄酒、干花椒、八角、番茄酱、生抽、盐、食用糖

胡萝卜 一个

步骤3

步骤2

手续一:牛肉依照纹路切成小块,放入热水锅中,温火烧开,撇去浮末,捞出牛肉自然的干水分备用。

八角 两个

锅中下油、油温大约80就能够下姜花椒和干花椒炒香,再下羊肉翻搅片刻后加水和芝麻油炖。

牛肉切成2立方毫米大小的羖肉丁,用热水洗去血水

图片 6

干花椒 四个(喜欢吃辣的能够多放)

图片 7

图片 8

步骤二:马铃薯去皮洗干净切成小块,红萝卜洗干净切成小块,姜切成条,葱切段,干花椒切段。

生抽 适量

步骤4

步骤3

手续三:起锅热油,油熟后放入姜片、葱花、干花椒、八角混煮出幽香。

老抽 适量

炖至肉完全软烂,再开大火收汁。

萝卜去皮切成1分米厚圈,改刀切成都百货分之三十块,确定保证受热面积大,更加好入味

图片 9

料酒 适量

图片 10

图片 11

手续四:纳入羝肉翻炒均匀,倒入适合的数量洋茄酱、老抽,翻搅均匀后倒入适合的量热水,撒入适当的量红糖,中型小型火炖35分钟。

葱,姜,蒜 适量

步骤5

步骤4

步骤五:然后用归入马铃薯和红萝卜继续煮15分钟,临出锅的时候撒入适当的数量精盐调味就可以。

步骤1

出品出来了、本身自身种的香荽,

高压锅放少些油,放入筹划好的干花椒,姜,八角,豆瓣,炒香

图片 12

羝肉洗净,切成丝。归入碗中,参加黄酒,生抽,老抽熏制十分钟左右。

图片 13

用热水实行焯牛肉是为了让羊肉的血液出来,用热水炖羖肉是能够让羊肉更加好的锁住营养和口感。参加黄砂糖才是至关重要,赤砂糖能够渗透到牛肉的微小中,让羊肉加速变软。

步骤2

步骤5

大家好!小编是美味原创俺,招待大家关切收藏点赞,天天都会更新一些美酒佳肴美食指南和烹饪技艺。

把马铃薯和红萝卜,削皮,切成块,臭柿洗净切丝,球葱切丝,然后切好葱,姜,蒜,干花椒备用。

放少量水,炒制羖肉变色,捞出血沫,参加黄酒,黑玉椒,再投入一千ML水,高压锅炖20分钟,关火,至蒸汽释放完全后开盖

步骤3

图片 14

开战,锅热后放油,然后走入葱姜蒜蒜炒出香味,然后加入干花椒清炒几下。倒入熏制好的牛肉,生煎片刻,参与八角,花雕,一点点生抽酱油混烧。

步骤6

步骤4

开盖后加盟萝卜、盐、味之素,1000ML水,加盖,再炖20分钟

待上色均匀后,把球葱,西红柿参加锅中,生煎均匀。待几分钟后,加入没过羝肉的白开水,盖上盖子,大火烧开转小火炖15分钟左右。然后插足土豆和红萝卜,再开慢火烧开后转温火,盖好盖子炖半个小时左右。

图片 15

步骤5

步骤7

待30分钟后揭示盖子,根据个人口味,能够投入少量的盐。然后转温火收汁,待汤汁收得大约了就能够关火,参预切碎的葱,起锅了。

水汽释放完全后,可盛至砂锅上桌,插足一点点盐荽或香葱不止增色,并且更加好吃!(因前天亲戚有不希罕胡荽和切碎的葱的,所以没加) 小贴士

图片 16

选料瓦沟肉熬汤头会更加香浓!

本文由财神彩票网址发布于美食食谱,转载请注明出处:美味的食品美食做法,补充粗纤维

关键词: