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来自 美食食谱 2019-09-05 07:30 的文章
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美食菜谱,主妇沙拉的做法

食物原料清单

食物原料清单

食物的材料清单

食物的原料清单

酸奶 一杯 核桃仁 适量
彩椒 半个 圆生菜 5片
洋葱 少半个 飞鱼籽 2勺
沙拉酱 1勺 醋 4勺
米饭 100克 鸡蛋 1个
香干 2片 火腿片 2片
胡萝卜 半根 香菇 3朵
豆苗 适量 油 适量
干贝素 适量 盐 失恋
拌饭酱 适量
鸡翅 5个 鱼丸 100g
娃娃菜 半颗 豆皮 2张
土豆 1个 莲藕 1个
鹌鹑蛋 6个 小黄瓜 1个
王家渡麻辣香锅底料 1袋 食盐 1勺
香菜 50g 干辣椒 6个

烹调步骤

烹制步骤

烹饪步骤

烹制步骤

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步骤1

步骤1

步骤1

步骤1

将食物原料倒入搅和机,高速搅打一分钟. 小贴士

食材

预备好全部的食物的材料,都切成条状

预备食物材料,鸡翅背面切三刀泡好。娃娃菜撕碎,豆皮切成条,马铃薯藕,青瓜切成片备用。

胡桃不唯有是最佳的健脑食品,又是体弱的医治剂。患有晕头转向、健忘、健忘、心悸、须发早白、腰膝酸软、全身无力等症状的老者,天天早晚各吃1~2个核桃仁,就可以起到滋补诊疗效果。

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步骤2

步骤2

步骤2

锅内放水烧开,放一勺盐,把持有食物原料分别归入水中煮至八深藏若虚。

食材

锅内烧水,把食物材料都放进去汆烫1分钟,捞起

步骤3

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把食物的材料捞出后烧热锅放油,把鸡翅放进去煎至两面草地绿。盛出备用。

步骤3

步骤3

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食材

锅内放少量油,先放香干煎一下

步骤4

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归入麻辣香锅底料和干花椒炒香,看食物的原料多少,五人份的话放一袋就好。

步骤4

步骤4

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奶酪

再把别的食物的材料一同放进去炒,放入小量盐,江瑶柱素

步骤5

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先放入蔬菜类食物材料清炒,再放鱼蛋和鸡翅翻搅。时间足以依附食物的原料多少通晓,全体裹上底料就能够。出锅前撒上盐荽。

步骤5

步骤5

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火腿

石头创制的锅内壁抹上一层油

步骤6

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当当当当~出锅啦!!准备好米饭和果汁开动吧!

步骤6

步骤6

鱼子酱

把米饭装进石头制造的锅内

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步骤7

步骤7

洗菜

炒熟的食物原料一一摆放在米饭上面

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步骤8

步骤8

切成丝装碗

把鸡蛋煎至单面熟的荷包蛋,摆放在食物的原料上边

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步骤9

步骤9

竣工!有机食物哦

摆放在食物的材料上边,石锅用温火加热,听到米饭发出滋滋滋滋的鸣响就能够关火,锅底的米饭会产生一点锅巴

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步骤10

吃的时候配上南朝鲜拌饭酱,拌在饭里就可以 小贴士

烹饪方法轻松但有二种不相同的做法。一种是将有着的食物的材料统统放入石头锅内摆美丽,再将石头做的锅获得炉具上烤,烤到锅底有稀有的一层锅巴就算水到渠成;另一种则是预先将石头创造的锅BBQ至滚烫之后,再归入米饭及菜肴。

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