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来自 美食食谱 2019-11-08 01:42 的文章
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财神彩票注册最新网址黄瓜卷蔬菜水果沙拉的做

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“那是给小婴孩做的大器晚成款蔬菜水果沙拉,利用盘子上的油画摆了个形状,口感小清新,本打算放意面酱的,结果放了千岛酱,味道也不易,玉米粒、青豆、苹果、蓝莓加胡萝卜,用吊瓜条包裹着,很欣然自得。”

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一年一度的三夏又来啦,面前遇到山珍海错的诱惑和体重的下压力,妹子们又陷入了思量。

2张图片

用料主料

1张图片

是加大吃依然忍住不吃,那是二个标题。

“能够当果盘的蔬果沙拉。”

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    玉米粒20克

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    青豆20克

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    胡萝卜20克

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    苹果半个

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    蓝莓10颗

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    黄瓜1根

“清爽美味只需切切卷卷的不行钟就能够完结。意面酱细腻醇香的口感非常的赞。”

明天,来生机勃勃组温馨提示,给您风姿洒脱款甲状腺素、美味、不用酌量后果就会猛吃的晚餐佳品,拿走不谢!DIY 水果以致蔬菜沙拉拼盘

食物的材料明细

辅料

食物的原料明细

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主料

  • 丘比千岛酱适合的数量

主料

主材

  • 芒果半个
  • Netherlands黄瓜一个半
  • 西红柿一个
  • 香蕉半个

唐瓜卷蔬菜水果沙拉的做法1.

  • 黄瓜一根
  • 芒果半个
  • 番茄半个

苹果、西红柿、王瓜、美蕉各1,可随个人口味和喜好增加改换

辅料

食物的原料备好

辅料

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  • 沙拉酱适量

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  • 沙拉酱二勺

辅材

2.

沙拉酱、酸奶

  • 酸甜口味
  • 拌工艺
  • 廿秒钟耗费时间
  • 简易难度

红萝卜切丁,唐瓜用去皮刀片薄片

  • 甜津津口味
  • 其他工艺
  • 可怜钟耗费时间
  • 轻松难度

料已备齐,初阶切吧切吧剁了

蔬菜水果沙拉的做法步骤

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水水果以致蔬菜菜沙拉的做法步骤

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  • 财神彩票注册最新网址 141去皮蜜望子半个,西贡蕉,西红柿三个,Netherlands黄瓜多个。。
  • 财神彩票注册最新网址 152Netherlands黄瓜切斜片。
  • 财神彩票注册最新网址 163摆盘。
  • 财神彩票注册最新网址 174西红棉切八瓣,摆上。
  • 财神彩票注册最新网址 185美蕉切圆片,从当中间一分为二。
  • 财神彩票注册最新网址 196摆盘。
  • 财神彩票注册最新网址 207芒果切薄片。
  • 财神彩票注册最新网址 218推成花形,用刀小心移到盘中心。
  • 财神彩票注册最新网址 229星星果片点缀。
  • 财神彩票注册最新网址 2310意面酱挤成花形。。
  • 财神彩票注册最新网址 2411成品。
  • 财神彩票注册最新网址 2512成品。

3.

  • 财神彩票注册最新网址 261青瓜洗干净
  • 财神彩票注册最新网址 272黄瓜用刀刨成片,
  • 财神彩票注册最新网址 283杧果番茄洗干净,
  • 财神彩票注册最新网址 294芒果去皮,切成小条,番茄也切成小条,
  • 财神彩票注册最新网址 305把一片胡瓜片铺开,铺上西红柿芒果条,挤上意面酱,把唐瓜裏着食物原料轻轻卷起来,全体卷好之后摆盘,中间用芒果肉做花,放冰箱冷藏30分钟定型,
  • 财神彩票注册最新网址 316成品。
  • 财神彩票注册最新网址 327成品。

为了挡住切坏了的番茄,西贡蕉站了出来。

小秘诀意面酱可以多挤些,为了凸造型,笔者挤得少了些。不然乱糟糟全都以意面酱。

红萝卜、大芦粟粒、青豆必要过一下水,焯一下捞出,苹果切小丁,蓝莓洗干净

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依据个人的食欲,可选拔性地多切或少切,切剩下的能够放在三门电冰箱里给前天用。

4.

蔬菜以致水果切好后,就开头计划酱啦。

下一场把装有的食物原料倒入盆中

虚构到意面酱热量稍高,朝阳花仍然选取了酸酸乳做主角,来点沙拉酱提一下深意就可以。

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5.

就放了两小勺意面酱。

翻翻适合的数量的千岛酱,或然咖喱酱都得以,看个人口味

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主要调味剂配料齐备,准备开拌,花桌布有一点抢眼。

6.

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搅和均匀

将优酸乳倒进盛有意面酱的碗里搅匀,均匀地淋在切好的蔬菜水果上,然后掺和充裕。

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7.

正是那般轻巧啦,晚饭已好,能够大饱眼福啦!

把黄瓜卷起来,放入盘中

西红柿的汁水和酱汁融入在一起,酸酸甜甜的裹在各种蔬菜水果上,吃完后再喝口汤,那叫三个酸爽。

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8.

用勺把蔬菜水果沙拉放入黄瓜卷里就足以了

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唐瓜卷蔬菜水果沙拉产品图

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烹调技巧

蔬菜水果种类能够协和搭配啊

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