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来自 美食食谱 2019-09-05 07:26 的文章
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土豆培根沙拉的做法,让宝贝爱上蔬菜

食材清单

土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材的私家菜,味鲜色美,清凉爽口,营养价值丰富。

食材清单

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土豆一个、甜辣椒、火腿片、胡萝卜各适量切丁。鸡蛋一个煮熟、土豆去皮切片蒸熟、胡萝卜丁等炒出香味放着被用,鸡蛋剥皮蛋黄取出蛋白切丁蛋黄同样切碎被用,土豆蒸熟冷凉用勺子压泥后把蛋白放入搅拌再加入胡萝、火腿辣椒搅拌均匀之后再加入蛋黄、味好美沙拉酱、少许香油拌匀即可享受

财神彩票注册最新网址,做法一

土豆 培根
西兰花 鸡蛋
丘比沙拉酱

土豆和西红柿的做法很多,今天的这道西红柿盏是我想起以前我父亲做的一道菜改良来的,还挺受欢迎的哦。

烹饪步骤

制作食材

烹饪步骤

原料

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土豆、酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。

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西红柿3个

步骤1

制作流程

步骤1

土豆1个

做法很简单吧

1、将土豆切成小块后,下锅中火煮。

食材大集合

鸡蛋1个

步骤2

2、煮土豆的时候,将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多,胡萝卜是为了好看的,洋葱和酸黄瓜是为了提味,保证每口都有洋葱和酸黄瓜味就行。

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青瓜适量

鸡蛋一个煮熟、土豆去皮切片蒸熟、胡萝卜丁等炒出香味放着被用,鸡蛋剥皮蛋黄取出蛋白切丁蛋黄同样切碎被用,土豆蒸熟冷凉用勺子压泥后把蛋白放入搅拌再加入胡萝、火腿辣椒搅拌均匀之后再加入蛋黄、味好美沙拉酱、少许香油拌匀即可享受

3、土豆煮到边角都圆了的时候就差不多了,大概10—15分钟吧,将土豆捞出来晾一会。

步骤2

制作过程

4、将鸡蛋黄挖出,和土豆放在一起,将蛋清也切成细沫,个数依个人口味而定。

土豆切丁,洗一洗然后泡水,主要是洗掉土豆的淀粉。(大多数的沙拉都是土豆泥,我觉着吃着不过瘾,所以切丁了)

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5、然后将切好的洋葱、酸黄瓜、胡萝卜和蛋青一起倒进盛土豆的容器中,放一点点酸奶,加一些胡椒粉和盐,还有重要的沙拉酱,一起搅拌成相互不分开状就可以了。

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1,土豆去皮切块上锅蒸,顺便也把鸡蛋一起蒸了。

做法二

步骤3

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制作材料

培根也切成小丁(我只切了一片,喜欢吃的可以多加)

2,西红柿放淡盐水中浸泡5--10分钟。

胡萝卜丁,黄瓜丁,白胡椒,火腿丁(超市买的一片一片的,可以做三明治的那种),盐少许,关键材料-蛋黄酱(应该叫丘比特沙拉,一定要买这种瓶装的,不要买袋装的口味不一样)。

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制作方法

步骤4

3,蒸熟的土豆压成泥。

1、土豆去皮放在锅里隔水蒸30分钟.如偷懒就直接放在水里20分钟就可,不过口感没有隔水蒸的好.(是料理店的师傅说的).

西兰花先拿清水冲洗一下,然后掰成或切成这样的小丁,您随意,拿盐水泡着。

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2、要确定土豆是否已经蒸烂,用筷子戳一下明白了.一般一下子就戳的下去,而且很容易碎的样子,就说明土豆已经蒸烂了.

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4,鸡蛋去壳,蛋黄蛋白分开,蛋黄放土豆泥中一起搅拌均匀。

3、出锅,放在碗里捣碎.一般蒸烂的话,两三下就可以 搞定了。

步骤5

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4、放上蛋黄酱.多放,多放,多放.只剩下这么多了,全部倒上.放的越多越好吃。

泡好的土豆沥干水,然后和培根一起上锅蒸熟。悄悄告诉你,其实那枚鸡蛋藏在底下水里,哈哈哈,一下子弄熟3样,省事儿多咯。我蒸了15分钟

5,在西红柿的五分之一的地方切开。

5、加入事先准备好的材料,混合.

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6、充分搅拌后的样子.最后加一点盐和一点胡椒粉.盐可以根据个人口味不加,胡椒只要放一点点就可以了,重要是提味的效果.放入胡椒的前后,口味完全不一样.

步骤6

6,把西红柿的中间挖空。(掏出来的瓣不要丢掉,留着有用)

最后用保鲜膜封好,冷藏一下.味道更好.

土豆蒸好就拿出来放一旁晾凉,记得把鸡蛋捞出来哈。然后锅放水,把西兰花过一下热水。

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PS:

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7,西红柿挖出来的瓣和青瓜、蛋白都切成丁。

1、如果喜欢吃鸡蛋的话,可以放熟的鸡蛋白丁,也可再放入些白洋葱的末。

步骤7

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2、又买了瓶沙拉酱,特地看了下名字:注意是:丘比特沙拉酱"全蛋"的那种,这样味道就更纯正了

变得有点透明了就捞出来,别煮太过了。然后冲一下凉水,放一边晾干。

8,将步骤7的食材加入土豆泥中搅拌均匀。

做法三

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制作食材

步骤8

9,把拌好的土豆泥装入西红柿盏中。

土豆、玉米、黄瓜、鸡蛋三个、午餐肉

蛋白蛋黄也切成小丁

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制作流程

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10,装完后摆盘即可。

1、先将土豆和玉米蒸熟,然后将去皮;

步骤9

烹饪技巧西红柿要挑选熟透的,没熟透的西红柿吃了容易中毒。而且建议挑选大小适中的。

2、取两个鸡蛋将蛋黄打入碗中待用,剩下的蛋白和另外一个鸡蛋和土豆一起蒸熟;

然后把所有食材倒进一个大碗里,拌吧尽情的搅拌。

适宜人群

3、黄瓜切丁、玉米剥粒;煮熟的鸡蛋和鸡蛋白全部切丁,午餐肉切丁;

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4、锅中烧热一点油,不用太多,只要我们平时炒菜的那点份量就够了,放凉,对了,前面提到的两个鸡蛋,鸡蛋最好是新鲜买的或是从冰箱拿拿出来后放上一阵的;

步骤10

餐次分类

5、将凉后的油倒进一点入两个鸡蛋黄的碗中,然后顺着同一个方向搅动,等油和蛋黄充分溶合后再加一点油继续搅动;

成品!!吃的时候再把蛋黄放在上面(因为蛋黄一拌就散了)剩下没吃完的沙拉放冰箱里,味道更赞哈。

推荐理由

6、最后会成这个样子,蛋黄沙拉油就OK了,我是将盐直接放入这个蛋黄中,以便等会调味。(刚开始做时曾经试过刚从冰箱里拿出来的鸡蛋直接调,但是油和蛋黄全是分离的,不过也不影响口味);

这款土豆西红柿盏富含了蛋白质和脂肪--鸡蛋、碳水化合物--土豆、维生素和矿物质--青瓜和西红柿,而且外形美观,对于外贸协会的小朋友很吸引哦,而且其中不用加任何调料,本身土豆和鸡蛋都是不用调味就已经很好吃了,加上西红柿的味道,使得土豆鸡蛋吃起来别有一番风味,值得推荐。

7、将剥好皮的土豆放入容器内用一个勺子将它们挤碎,把所有材料一起倒入,将调好的蛋黄油倒入,搅拌均匀后就大功告成了!(午餐肉是咸的,可以晚点再加)

适应人群

2岁以上宝宝

健康提示

此沙拉里融合了土豆、玉米、黄瓜这三样“营养大师”,形成了丰富的维生素集合,再加上鸡蛋和午餐肉,营养更齐全。

做法四

制作食材

主料:土豆150克 苹果150克 腊肠100克 黄瓜100克

辅料:鸡蛋50克

调料:花生油20克 牛奶10克 盐5克 白砂糖5克 醋5克 味精2克

制作流程

  1. 土豆洗净,放锅中加适量水,上火煮烂

  2. 捞出土豆,剥去皮,切成方丁备用

  3. 香肠切成细丁

  4. 苹果去皮,去核,切成小丁

  5. 黄瓜洗净后切成小丁,备用

  6. 鸡蛋洗净,两头各戳一孔,将蛋白流在小碗内,蛋黄放另一碗内

  7. 牛奶煮开,晾凉,备用

  8. 鸡蛋白用筷子打散后放蒸锅内蒸熟取出,晾凉,切成小块,备用

9. 蛋黄中加入少许精盐和白糖,用竹筷向一个方向不停地打搅蛋黄,打至蛋黄稠厚时,淋入几滴花生油,边淋入,边

搅拌,至蛋黄液极浓时,淋入少许醋稀释,即成沙拉油

  1. 土豆丁中加入适量精盐、白糖、味精,淋上沙拉油,搅拌均匀

  2. 再淋上牛奶

  3. 将香肠丁、苹果丁、蛋白丁、黄瓜丁等撒在土豆泥上面,拌匀盛入盘内即可.

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