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来自 财神彩票注册最新网址 2019-09-25 18:16 的文章
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苏子榨油,她用紫苏泡水

马上就要进入伏天了,尤其是几年闰六月,是长夏,此时湿气当令,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,长夏湿气过盛就容易损伤脾脏,而脾脏的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

紫苏是我国卫生部首批公布的既是药品又是食品的植物,也是我国有着上千年应用历史的药用植物。是重要的中药材,同时也是我国最重要的一种野菜,不仅作为调味品食用,而且有着很好的食疗价值。

紫苏叶是一种常见的中药,因其有特殊的香味,同时在民间也是一种调味菜品。紫苏在中医上大多用于感冒的治疗,其实除了治疗感冒,还有很多神奇的效果呢。

别胃一疼就吃药,1种不起眼的植物泡水喝,养胃治病比药强!

最近莎莎感觉自己浑身无力,没有胃口,还满面油光,提不起精神来,爷爷给她用紫苏泡水喝,没想到喝了几天,身体感觉好多了,人也精神了!

据说,紫苏这个药材是名医华佗发现的,名字也是华佗起的。

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胃病是现代人群常见的疾病之一,尤其容易出现在年轻人身上。因为现代人工作繁忙,应酬多,饮食容易不规律,不科学,长此以往,胃病就出现了。

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1、祛风散寒,治感冒

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爷爷说,紫苏是一味很好的中草药,性辛、温,入肺、脾经,可发汗解表,生气宽中,健脾祛湿、防暑降温。

紫苏叶是一种常见的中药,因其有特殊的香味,同时在民间也是一种调味菜品。紫苏在中医上大多用于感冒的治疗,其实除了治疗感冒,还有很多神奇的效果呢。

如果身体患有风寒感冒,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏叶泡水服用。

胃病对人们的健康生活影响非常大。很多人时不时的就会出现胃痛的症状,而一胃痛,人们就会通过吃胃药或者止痛药来解决痛苦。

伏天里,没有署药,可熟水紫苏香,以叶煮水,作为夏季常备天然祛湿解暑饮品。防暑开胃来一杯,祛湿解乏来一杯。

1、祛风散寒,治感冒

2、抗菌消炎,增强免疫力

其实这样是无法治疗胃病的,还会加重病情。胃病是需要调理的,光靠药物是远远不够的。今天小编给大家介绍一种植物,它就是:紫苏。紫苏对于缓解胃病、养胃、治未病有很帮助,一起来看看吧。

紫苏饮:紫苏叶和陈皮的比例以3:1左右为宜,并切上三两片姜,入水同煮。待水沸后,可根据各人的口味,再放入一两块冰糖,待凉后即可饮用。

如果身体患有风寒感冒,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏叶泡水服用。

紫苏能够抑制葡萄杆菌的生长,提高人体免疫力。

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2、抗菌消炎,增强免疫力

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性味:辛,温。

紫苏叶在我国有着悠久的应用历史,自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食,味道鲜香可口,深受青睐。

紫苏能够抑制葡萄杆菌的生长,提高人体免疫力。

3、调节血压

归经:归肺、脾经。

紫苏叶,一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。除了可以解暑降温、祛湿解乏以外,紫苏还可以用于感冒的治疗,如果感冒了,可以用紫苏叶煮水喝,或者每天泡水喝,能够加速感冒的痊愈速度,减少感冒的不适症状。

苏叶除了做药用外,做炖鱼等的调料也特别好,也可以用来炒田螺,朝鲜族还用来腌苏子叶咸菜,日本和韩国还用新鲜的苏子叶来包烤肉,或者拌沙拉。

紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统,能够帮助血压恢复正常,一方面可以让过低的血压升高,另一方面也不会导致血压过度升高。所以是很多血压不正常的朋友推荐的饮品。

功能主治:解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。

其实,紫苏还有很多神奇的效果呢!让我们一起来看看紫苏都有什么功效吧!

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其实,紫苏叶只是紫苏入药的一个部位,紫苏最重要的药用部分,其实是紫苏子!我国药典记载,紫苏子具有重要的医疗用途。

摘录:《中国药典》

1、抗菌消炎,增强免疫力

其实,紫苏叶只是紫苏入药的一个部位,紫苏最重要的药用部分,经过现代医学研究,发现紫苏的种子的保健及营养价值和药用价值更高!我国药典记载,紫苏子:

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紫苏能够抑制葡萄杆菌的生长,用紫苏叶泡水能提高人体免疫力。

辛,温。归肺经。

【性味与归经】辛,温。归肺经。

紫苏的名字原来是叫“紫舒”,这个名字是发现这一草药的著名中医华佗起的。他起这个名字的原因,很简单。就是因为,当大家胃痛时,吃了“紫舒”,胃就舒服了。从这个名字中,我们也可以了解到紫苏对于治疗胃病的功效。

2、祛风散寒,治感冒

降气消痰,平喘,润肠。用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。

【功能与主治】降气消痰,平喘,润肠。用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。

中医认为:可解表散寒,芳香化湿,起强身健体之效。常食紫苏叶,可温中暖胃,解表散寒,防止,胃肠型感冒,养护肠胃。同时,紫苏还有很好的杀菌功效,对于由病毒引起的胃溃疡等肠胃疾病,有很好的治疗作用。 【紫苏泡水的其他功效】

如果身体患有风寒感冒,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏叶泡水服用。

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而现代医学研究,紫苏子含有丰富的欧米伽3,用紫苏子压榨得到的苏子油,亚麻酸含量高达65%,是目前世界上已知欧米伽3含量最高的食物,而欧米伽3被美国FDA认定有降低血脂、抗癌、抗炎、抗过敏、提高记忆力,促进胎儿大脑发育等十三项作用,是名副其实的保健之王!

紫苏的营养价值非常的高,内含18种氨基酸,更有抗击人体衰老的花青素成分,此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。紫苏在我国,食用较少,多作为药材应用,认为紫苏具有解表散寒、行气和胃的功能,有些地方会用紫苏泡茶喝。而在日本,紫苏多用作料理,尤其在吃生鱼片时,紫苏更是不可缺少的食物。下面我们来看看,紫苏的养生功效都有哪些。

3、调节血压

而现代医学研究,紫苏的种子含有丰富的欧米伽3亚麻酸。用紫苏子压榨得到的紫苏籽油,欧米伽3亚麻酸含量高达65%,是目前世界上已知欧米伽3含量最高的食物,其欧米伽3含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍。而欧米伽3多不饱和脂肪酸则被美国FDA认定有降低血脂、抗癌、抗炎、抗过敏、提高记忆力,促进胎儿大脑发育,增强免疫力等十三项作用,是名副其实的保健之王!

其营养成分远高于一般的食用油,其欧米伽3含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍,健脑益智,预防心脑血管疾病的作用特别好,而且能够保护肝脏,清除血液垃圾,预防心脏病。

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紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统,能够帮助血压恢复正常,一方面可以让过低的血压升高,另一方面也不会导致血压过度升高。所以是很多血压不正常的朋友推荐的饮品。

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健康的身体对每个人都很重要,每天吃5-10毫升苏子油,就能对我们的健康起到很大的益处,可以直接口服,也可以拌酸奶里服用,或者淋到做好的菜里,十分方便。

1、治疗风寒感冒

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健康的身体对每个人都很重要,每天吃5-10毫升苏子油,就能对我们的健康起到很大的益处,可以直接口服,也可以拌酸奶里服用,或者淋到做好的菜里,十分方便。

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紫苏既能发汗散寒以解表邪,又能行气宽中、解郁止呕,对于治疗风寒感冒有非常好的功效。

其实,紫苏叶只是紫苏入药的一个部位,紫苏最重要的药用部分,其实是紫苏子!

研究发现,欧米伽3亚麻酸进入人体后,可以分解代谢为DHA和EPA,DHA被称为脑黄金,能健脑益智,提高视力,提高记忆力。而EPA则被称为血管清道夫,能清除血管内的脂肪垃圾,促进脂肪代谢,降低血脂,调节血压,预防心脑血管疾病。

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2、退烧

我国药典记载,紫苏子具有重要的医疗用途。

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紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用,服用之后能够令身体快速发汗,有效地退烧。

《滇南本草》:"发汗,解伤风头痛,消痰,定吼喘。"

不仅如此,苏子油还能保护肝脏,增强肝脏细胞的活性,预防脂肪肝。民间有偏方,用紫苏籽油煎鸡蛋可以治疗肝硬化。

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3、抗菌

《纲目》:"行气宽中,消痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎。"

紫苏籽油除了内服外,还可以外用,外用可以起到润肤护肤,增加肌肤弹性,改善肌肤营养的作用,孕妇使用可以用来涂抹在腹部,对预防妊娠纹有很好的效果。还有抗过敏和治疗湿疹作用。

金华市成信食品有限公司创建于2013年,是一家集种植、研发、生产、销售于一体的标准化企业。公司与浙江大学合作研发的国内首款紫苏植物饮料“派瑞乐、派瑞啦”,以海拔800米的高山原生态种植的紫苏植物为原料,经高科技技术萃取原液加工而成。紫苏是药食两用的植物,含有丰富的营养成分,具有养胃、护肝 、抗氧化等功效。产品经国家工商总局抽检为合格产品,荣获2013中国科技创新最佳发明成果奖。公司拥有紫苏种植基地2000多亩,饮料年产量达3000吨。产品分销全国十多个省、市、县。

专家通过实验发现,将紫苏叶试剂放入试管中,能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以,紫苏叶具有一定的抗菌抑菌作用,服用之后能够提高人体免疫力。

紫苏子既是药品,又是食品,没有副作用,可以长期食用。

公司将不断研发平衡国人膳食,强化国人体质,符合国人体质的绿色食品。

4、调节血压

小时候,妈妈用紫苏子炒熟了,用擀面杖擀碎,然后加上一点精盐混合做成苏子盐,是我最喜欢的调味品。

紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统,能够帮助血压恢复正常,一方面可以让过低的血压升高,另一方面也不会导致血压过度升高。所以是很多血压不正常的朋友推荐的饮品。

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5、治疗冠心病、高血脂

现代科学研究表明,紫苏子中含有丰富的人体必需脂肪,多不饱和脂肪欧米伽3亚麻酸,将其压榨成苏麻油,亚麻酸含量可高达65%,是目前世界上已知欧米伽3含量最高的食物。

紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

欧米伽-3被美国FDA认定有降低血脂、抗癌、抗炎、抗过敏、提高记忆力,促进胎儿大脑发育等十三项作用,是名副其实的保健之王!

6、保健之王

苏麻油,具有健脑益智,提高记忆力,改善视力,预防心脑血管疾病的作用,而且能够保护肝脏,清除血液垃圾,预防心脏病。

而现代医学研究,紫苏子含有丰富的欧米伽3,用紫苏子压榨得到的苏子油,亚麻酸含量高达65%,是目前世界上已知欧米伽3含量最高的食物,而欧米伽3被美国FDA认定有降低血脂、抗癌、抗炎、抗过敏、提高记忆力,促进胎儿大脑发育等十三项作用,是名副其实的保健之王!

健康的身体对每个人都很重要,每天吃5-10毫升苏麻油,就能对我们的健康起到很大的益处,可以直接口服,也可以拌酸奶里服用,或者淋到做好的菜里,十分方便。

紫苏营养价值丰富,功效繁多。用紫苏叶泡水喝,对于中老年朋友的健康来说是非常有益的。但是大家在食用紫苏时,还是要注意方式方法,否则可能导致一些不良后果的发生。下面我们来看看,紫苏的食用禁忌都有哪些。

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下面给大家提供几个用苏子做菜的方法,家里有种植紫苏的同学有口福了!

1、将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮;

1、紫苏鲜叶包烤肉:吃烤牛肉的时候,用紫苏嫩叶来包裹,加上一点酱料,特别美味。

2、紫苏属于辛温之品,凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是热重者忌服;

2、紫苏叶咸菜:把苏子叶蒸熟,然后用辣椒油,盐,糖,蒜等调味品拌匀,当咸菜吃十分美味。

3、气弱表虚,倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

3、紫苏炖鱼:把鲤鱼加紫苏嫩叶来炖煮,可以去腥味,提鲜味。

4、紫苏叶不能食用过多,因紫苏含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

4、酸奶苏麻饮:将5ml苏麻油和200ml无糖酸奶搅拌均匀食用,营养更易吸收。

5、还需注意的是,紫苏含有挥发成分,所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用,故糖尿病患者慎用。

5、凉拌紫苏叶:将鲜紫苏叶用开水烫过后,切成段,加精盐、酱油、醋及麻油,拌匀即成。进口之后,又脆又嫩;品过之后,齿颊留香。

紫苏对于预防中老年常见的高血脂、高血压、冠心病有非常好的作用。同时,肠胃功能不好的朋友,也可以经常食用紫苏,对于肠胃病的治疗非常有益。下面小编给大家推荐两款紫苏的食疗方法,一起来看看吧。

6、紫苏粗粮饼:将面粉、细粒的玉米粉和荞麦按照2:1:1的比例调和搅拌均匀。在扁圆的面饼上撒上紫苏子,略按压,随后就可以烙饼啦。调中开胃、清湿热、利肝胆。

紫苏茶饮

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原料:紫苏鲜叶3—5片,白糖少许。

做法:将紫苏叶洗净沥水,放入杯内用开水冲泡,放入白糖成清凉饮料。

健康小提示:此饮具有健胃解暑的功效。健康人在炎热天气饮用,可增强食欲,助消化,防暑降温,还可预防感冒,胸腹胀满等病症。

紫苏养胃汤

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原料:鲜紫苏叶10克,生姜3块, 红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。

制作方法

1、将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。

2、30分钟之后,要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,汤就做好了。

功效:具有暖胃散寒,助消化行气的作用,常食对肠胃有很好的养护作用

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